Fortbildung / Seminar "Curvy Yoga" - Yoga für Menschen mit mehr Gewicht
Fortbildung für Yogalehrer sowie Interessierte.
Yoga geht mit jeder Konfektionsgröße!
Was wird vermittelt?
Was kann ich mit Yoga erreichen?
- wie wirken Atemübungen? Wie funktioniert der Yoga Atem?
- Asanas: welche Arten gibt es? Beispiele mit Einsatz von Hilfsmitteln
- Welche Wirkungen haben sie?
- Meditation mit Beispielen und Wirkungen
- Mantra singen mit Wirkung
- Entspannungsübungen
- Visualisierung, innere Bilder, Affirmationen
- sinnvoller Aufbau einer Yogaeinheit
- Beispielstunden:
1) Energievoll in den Tag
2) Entspannt in den Abend
3) Ich bin gut so wie ich bin. Anerkennung, Selbstliebe, Dankbarkeit, Achtsamkeit.
Dankbarer liebevoller Umgang mit mir selbst.
Referentin:
Stefanie Kinter, Yogalehrerin BDY/EDU, BYY, aya. Mitglied im Berufsverband für präventives Yoga und Yogatherapie BYY e.V.
Ausbildungskosten
Preis: 240 € Frühbucherrabatt bis 6 Wochen vor Beginn., danach 280 €
Wo finde ich was?
Hier findest du nette Unterkünfte.
Termine
Fortbildung | Seminar "Curvy Yoga" - Yoga für Menschen mit mehr Gewicht |
Datum: 27.02.2021 bis 28.02.2021
Zeit: 09:00 bis 17:00