Fortbildung / Seminar "Curvy Yoga" - Yoga für Menschen mit mehr Gewicht

Fortbildung für Yogalehrer sowie Interessierte.

Yoga geht mit jeder Konfektionsgröße!

Was wird vermittelt?


Was kann ich mit Yoga erreichen?
- wie wirken Atemübungen? Wie funktioniert der Yoga Atem?
- Asanas: welche Arten gibt es? Beispiele mit Einsatz von Hilfsmitteln
- Welche Wirkungen haben sie?
- Meditation mit Beispielen und Wirkungen
- Mantra singen mit Wirkung
- Entspannungsübungen
- Visualisierung, innere Bilder, Affirmationen

- sinnvoller Aufbau einer Yogaeinheit

- Beispielstunden:
1) Energievoll in den Tag
2) Entspannt in den Abend
3) Ich bin gut so wie ich bin. Anerkennung, Selbstliebe, Dankbarkeit, Achtsamkeit.
Dankbarer liebevoller Umgang mit mir selbst.

Referentin:

 

Stefanie Kinter, Yogalehrerin BDY/EDU, BYY, aya. Mitglied im Berufsverband für präventives Yoga und Yogatherapie BYY e.V.

Ausbildungskosten

Preis: 240 € Frühbucherrabatt  bis 6 Wochen vor Beginn., danach 280 €

Wo finde ich was?

Hier findest du nette Unterkünfte.


Termine

Fortbildung / Seminar "Curvy Yoga" - Yoga für Menschen mit mehr Gewicht | 23570 LüBECK-TRAVEMüNDE


Datum: 27.02.2021 bis 28.02.2021
Zeit: 09:00 bis 17:00

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