Yoga Bildungsurlaub

Genieße deine Auszeit vom Alltag!

DIE OSTSEE GENIESSEN UND DICH WEITERBILDEN!
So kannst du körperlich und mental auftanken und gelassen den Berufsalltag meistern.

Das Yogazentrum Travemünde
heißt Dich Willkommen!

Yoga hat sich längst als ganzheitliche Praxis etabliert, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Im hektischen Alltag ist es oft schwer, Zeit für regelmäßige Yogaübungen zu finden.

Daher bietet ein Bildungsurlaub im Yoga die ideale Gelegenheit, tiefer in die Praxis einzutauchen und gleichzeitig von den vielfältigen gesundheitlichen und mentalen Vorteilen zu profitieren.

Herz

Das Herz ist nicht nur ein lebenswichtiges Organ, sondern auch das Symbol für Liebe, Mitgefühl und Emotionen. Durch Yoga wird das Herz gestärkt, nicht nur physisch, sondern auch spirituell. Die Praxis von Herzöffnungsübungen wie Rückbeugen hilft, emotionale Blockaden zu lösen und das Herz für positive Gefühle zu öffnen.

Geist

Unsere Gedanken können uns manchmal überwältigen und zu Stress und Unruhe führen. Yoga lehrt uns, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zu klären. Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen lernen wir, negative Gedanken loszulassen und den Moment bewusst zu erleben.

Körper

Unser Körper ist der Tempel unserer Seele und verdient es, gepflegt und gestärkt zu werden. Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen, die den Körper kräftigen, flexibler machen und die Gesundheit fördern. Durch regelmäßige Praxis werden Verspannungen gelöst, die Körperhaltung verbessert und die Energiezentren im Körper aktiviert.

Entspannung in greifbarer Nähe

Wir unterstützen Dich!

Die Vorteile von Yoga-Bildungsurlauben

Stressabbau und Entspannung

Die heutige Gesellschaft ist geprägt von Stress und Hektik, was sich oft negativ auf unsere Gesundheit auswirkt. Ein Bildungsurlaub im Yoga bietet eine Auszeit vom Alltagsstress und ermöglicht es den Teilnehmern, durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen zur inneren Ruhe zu finden. Dies fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern stärkt auch das Immunsystem und reduziert das Risiko für stressbedingte Erkrankungen.

Gesundheitsförderung und Körperbewusstsein

Yoga ist nicht nur eine Form der körperlichen Betätigung, sondern auch eine Methode, um das Bewusstsein für den eigenen Körper zu schärfen. Während eines Yoga-Bildungsurlaubs lernen die Teilnehmer verschiedene Asanas (Yogahaltungen) kennen, die Flexibilität verbessern, Muskeln stärken und die Körperhaltung korrigieren können. Darüber hinaus werden auch Atemtechniken vermittelt, die die Sauerstoffversorgung verbessern und den Energiefluss im Körper ankurbeln.

Geistige Klarheit und Selbstreflexion

Yoga ist nicht nur körperliche Praxis, sondern auch eine spirituelle Reise, die zur Selbstreflexion und geistigen Klarheit führen kann. Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen während des Bildungsurlaubs lernen die Teilnehmer, den Geist zu beruhigen, negative Gedankenmuster zu erkennen und loszulassen. Dies kann zu einem tieferen Verständnis von sich selbst und der eigenen Lebensweise führen und die persönliche Entwicklung fördern.

Yoga

Alliance
Professionals

Bereicherung durch Yoga-Bildungsurlaube

Ein Bildungsurlaub im Yoga ist weit mehr als nur eine Auszeit vom Alltag – er bietet die Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung, zur Stärkung von Körper, Geist und Seele und zur Entfaltung des eigenen Potenzials. Durch gezielte Übungen, Meditation und Achtsamkeit können Teilnehmer nicht nur ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch innere Ruhe finden und zu einem ausgeglichenen Lebensstil zurückkehren. Mit der richtigen Auswahl und einer offenen Haltung kann ein Yoga-Bildungsurlaub zu einer unvergesslichen Erfahrung werden, die lange nachwirkt.

Das Team

Lerne unser Team kennen...

Steffi Kinter

Yoga und Osteopathie

Steffi ist als Inhaberin die treibende Kraft und hat immer eine geschmeidige Lösung parat.

Tanaja Rupert

Kursleitung

Unsere Kursleiterin Tanja weiß wie alles unter einen Hut passt.

Thiemo Zeppernick

Yogatherapie und Meditation

Thiemo gibt Dir Halt bei der Meditation und ist Experte für unsere Yogatherapie.

Britta Drengberg

Ärztin und Dozentin für Anatomie

Als Ärztin weiß Britta wie dein Körper zu mehr Gesundheit kommt.

Entspannung und Weiterbildung: Bildungsurlaub im Yoga

Im zauberhaften Yogazentrum Travemünde erwartet dich eine einladende Gelegenheit zur persönlichen Weiterentwicklung und Entspannung. Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit durch unsere speziell konzipierten Bildungsurlaube, die sich um Themen wie Yoga, Meditation, Stressreduktion und Selbstheilungskräfte drehen. Unser Fokus liegt auf der Prävention von Burnout und der Stärkung des inneren Gleichgewichts.

Unsere Bildungsurlaube erstrecken sich typischerweise über 4-5 Tage und bieten eine Vielzahl von Erfahrungen sowohl indoor als auch outdoor. Genieße die beruhigende Atmosphäre unseres hellen Yogaraums mit Blick auf den idyllischen Kurpark oder erlebe die Natur hautnah bei Outdoor-Praktiken, sei es am Strand oder sogar auf dem Wasser mit Aktivitäten wie SUP-Yoga oder einem Yoga-Segeltörn.

Im Yogazentrum Travemünde bieten wir eine Vielzahl von Aus- und Fortbildungen an, die als Bildungsurlaub in Schleswig-Holstein anerkannt sind. Auf Anfrage prüfen wir gerne die Möglichkeit der Anerkennung in anderen Bundesländern wie Niedersachsen, Hamburg, Berlin, Thüringen, Rheinland-Pfalz und dem Saarland. Bitte beachte jedoch, dass die endgültige Entscheidung über die Anerkennung in anderen Bundesländern nicht in unserer Hand liegt. Selbst wenn keine spezifische Anerkennung für Bildungsurlaub vorliegt, bist du dennoch herzlich eingeladen, unsere Angebote mit regulären Urlaubstagen zu genießen. Entdecke die Welt des Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung im Yogazentrum Travemünde.

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